面對處理放下|【天下好讀】情緒管理四步驟——面對、接受、處理、放下,甲木和乙木

印順居士說道：「直面苦惱時則，應該知道辨知苦惱的的因緣，接著直面、接受它們、處置它們、卸下它們，那可不是釋迦牟尼的的智能化」事實上直面惱人但揮之不去的的焦慮時則，還就可以廣泛應用那些準則來。

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周易》第四十卦 遁卦 帕米爾高原遁 幹上艮下所 遁卦象徵物退隱、阻止。艮作為山麓，幹為六天，之者留有山上。天若時人山比小人，小人已漸長至時人退卻，若天遠避谷。故為遁。就作“通”遁寓意退卻。退卻時則陽漸趨短因此陰漸衰，時人退因此成功亨。

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